Skip to Content

Гиповитаминоз рр

Наименование: Гиповитаминоз рр


Гиповитаминоз рр

Витамин РР (витамин В3, ниацин, никотиновая кислота, нико-тинамид)— водорастворимый витамин, содержащийся в мясных и рыбных продуктах. Найден в основной массе продуктов, содержащих витамин В,. При выраженной недостаточности в пище развивается пеллагра. Эндемична для некоторых районов Африки и Азии, спорадически встречают повсеместно. Источники витамина — мясо, печень, почки, молоко, рыба, дрожжи, овощи, фрукты, гречневая крупа.Физиологическая роль. Амид никотиновой кислоты— простети-ческая группа, входящая в состав НАД и НАДФ. НАД и НАДФ -акцепторы водорода и электронов, участвуют в окислительно-восстановительных процессах, т.е. принимают участие в клеточном дыхании. Суточная потребность
  • Для взрослых — 18—24 мг
  • Для малышей
  • 6 мес-1 год — 6 мг
  • 1—1,5 года — 9 мг
  • 1,5—2 года — 10мг
  • 3—4 года — 12мг
  • 5—6лет- 13 мг
  • 7—10лет- 15 мг
  • 11—13 лет
  • 19мг.
(web3)